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济南市互联网行业青年工作者健康调查问卷

亲爱的青年朋友们:

    您的身体健康状况如何?您是否掌握了足够多的营养健康知识?为了更好地为大家提供有针对性的营养健康教育服务,现针对我市青年群体进行营养健康知识、态度及饮食行为、健康状况展开调查,希望大家根据自己的实际情况如实填写,感谢您的配合!

性别:
婚否:已婚未婚
是否与父母同住:A.是B.否

一、健康状况调查

1.您认为自己的健康状况是(单选)

2。您排解大便情况是? _______(单选)

3您目前的血脂状况如何? _______(单选)

4.您有缺钙的症状腰酸、背痛、抽筋、关节疼痛等吗? _______(单选)

5.您目前空腹血糖是多少? _______(单选)

6.皮肤是人体的第一道防线,健康的皮肤应该是:温暖,润滑,呈淡粉色,无颜色改变,损伤,痤疮和皮疹等。下面是一些常见的皮肤问题,您有吗?_________(多选)

7.您有下列眼睛问题吗?是哪些 _______ (多选)

五分时时彩8。您有下列鼻部问题吗 ?_______ (多选)

9.您有下列口腔问题吗 ?_____ (多选)

10。您有以下症状吗 ?________ (多选)

11。您有下列疾病吗?_____(多选)

12。您有补充一些人体所必需营养品的习惯吗 ?______

13.您服用过哪些营养保健食品?_____

二、营养知识调查

1。以下食物中,哪种是人体能量的主要食物来源( )

2。一日三餐中,早、中、晚三餐提供的热量比例,最合理的应为( )

3。人体需要哪几类营养素?多选( )

4.您是否知晓“平衡膳食宝塔”或《中国居民膳食指南》( )

五分时时彩5.以下食物中,蛋白质为优质蛋白质的是(多选)

6。以下食物中,含脂肪最多的是:( )

7。以下食物中,富含不饱和脂肪酸的是

8.以下食物中,哪种食物升血糖最慢:( )

9.维生素C的主要来源是:( )

10.哪种维生素可促进钙的吸收?

11.下列哪种食物是铁的良好食物来源?

12.缺钙与下列哪几种疾病有关?(多选)

13.中国居民膳食宝塔有几层?

14.中国居民膳食宝塔的最底层是( )

15.下列哪种营养素既可以预防便秘又能预防肠癌:( )

16.下列哪种食物是钙的良好食物来源?( )

17.食盐中加碘是为了预防哪种疾病( )

五分时时彩18.缺铁的表现为:(多选)

19.夜盲症是由于缺乏哪种营养素( )

五分时时彩20.您认为营养补充最好的办法是( )

三、对待营养健康的态度

1。您在日常生活中是否愿意主动关注学习营养知识?

2.您认为营养知识对健康是否有影响?

3。您是否会利用营养知识来指导自己的饮食?

4.您认为合理膳食对于提高工作效率有作用吗?

5.您认为吃早餐很重要吗?

6。您是否愿意改变不良饮食习惯?

7.您对自己的身体健康持何种态度?( )

8.您对自己的体重持何种态度?( )

9。您认为您现在的饮食是否会影响未来的健康?

10。您在选择食物时考虑的因素有哪些?

11。您是否愿意为了提高身体素质坚持运动?

12.您认为运动对于身体健康的影响大吗?

四、营养饮食行为

1.您每周正常吃早餐的次数是( )

2。您吃奶类、豆类或其制品的频率( )

3.您吃肉类的频率( )

五分时时彩4.您吃鱼虾类的频率( )

5.您吃油炸食品的频率( )

6.您吃膨化食品的频率( )

7.您吃水果的频率( )

8.您运动的频率( )

9.您饮酒的频率( )

10。您吸烟的频率( )

五分时时彩11。您吃甜点的频率( )

五分时时彩12。您吃盐腌食品的频率( )

13.您吃熏烤食品的频率( )

14。近半年,您一日三餐是否按时规律用餐?

15。您每天饮食荤素比例如何?( )

16。您每个月用于购买食物(除零食外)的开支约占您收入的:()

17。您每日饮水情况是( )

18。您饮用碳酸饮料的频率是( )

19。您每天走路的步数(其他运动除外)平均为( )

20.您一般选择什么样的运动方式锻炼?( )

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